08.06.2023
Водоемы являются опасными в любое время года. Летом они опасны при купании и пользовании плавательными средствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи, несоблюдение правил безопасного поведения.
На
водоемах запрещается:
- Категорически
запрещается купание на водных объектах, оборудованных
предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) "КУПАНИЕ
ЗАПРЕЩЕНО!";
- детей без надзора
взрослых;
- купание в
необорудованных, незнакомых местах;
- подплывать к
моторным, весельным лодкам, и к другим плавсредствам;
- прыгать в воду с
катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих
целей;
- играть с мячом и в
спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в
воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
- подавать крики
ложной тревоги;
- плавать на досках,
бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других
плавательных средствах без надзора взрослых и в ветряную погоду;
- нырять и долго
находиться под водой;
- долго находиться в
холодной воде;
- купаться на
голодный желудок;
- подавать крики
ложной тревоги;
- приводить с собой
собак и др. животных.
Меры безопасности при
купании:
- купаться лучше
утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
- прежде чем войти в
воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
- постепенно входите
в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже
установленной нормы);
- не нырять при
недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой
вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
- температура воды
должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно
увеличиваться постепенно на 3-5 минут;
- продолжительность
купания в воде более 21° - не более 30 минут, при невысокой температуре
воды - меньше;
- лучше купаться
несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;
- опасно прыгать или
резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При
охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что
влечет за собой остановку дыхания, сердца;
- если вас
подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему
берегу;
- не купаться в воде
при температуре ниже +18°С;
- во избежание
перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
- не допускать
ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;
- не бросать в воду
банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся
Наиболее
известные способы отдыха на воде:
- лечь на воду
спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в
таком положении, сделать вдох, а затем после паузы - медленный выдох;
- если во время
купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в
воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить
ее;
- если не имеешь
навыка в плавание, не следует заплывать за границы зоны купания, это
опасно для жизни;
- не умеющим плавать
купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не
более 1-1,5 метра!
Помните! Только
неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить
беду.